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24节气寒露的含义-24节气中的寒露是代表的什么意思?

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24节气寒露的含义-24节气中的寒露是代表的什么意思?

24节气中的寒露是代表的什么意思?

今天16时15分,寒露,露气寒冷,深秋节令,
  24节气中最早出现“寒”字的节气:
  ①气温更低,露水更多,且带寒意
  ②寒露时节,北方呈深秋景象,白云红叶,
  偶见早霜;南方秋意渐浓,蝉噤荷残
  ③天气由凉爽向寒冷过渡,谨防“换季病”。
  寒露已至,秋意熟透,隐约感受到冬的脚步…
  深秋露重,谨记这三点大人小孩少生病!俗话说“白露不露身,寒露不露脚”此时,成人小儿推拿、按摩、泡脚、搓脚、对我们来说太重要了。
  《千金要方》中说:“每(年)八月一日已(以)后,即微火暖足,勿令下冷无生意,常欲使气在下。”即每年农历八月初一以后的深秋和寒冬季节,应当重视足部保暖,防止下肢受寒。
  中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,能调整脏腑功能、增强体质。
  泡脚注意:水温宜高一些,以不伤足为原则,以微汗为好;水量以没过脚踝部为好;时间以30分钟左右为宜,其间加入热水2~4次;晚饭后1个小时以后才可以泡脚。
  泡完脚,若有时间还应该搓双脚底板各50下,然后艾灸按摩脚底的涌泉穴。这样做不仅适合寒露的暖脚,也起到引火下行、不容易上火的作用。


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